風邪を早く治す方法

風邪を早く治す方法

風邪を早く治す方法としては、ネットで調べても西洋医学よりも民間療法の方が多く紹介されています。以前立ち読みした元警察官が書いた本の中に、刑事が風邪をひいた時はラーメン屋でニンニクのすりおろしを沢山入れて食べて、サウナに入って汗を流すという方法が書かれていました。

 

それはマネしていませんが、水分を多く摂取することと、ニンニクを食べるのは良いみたいです。ニンニクをスーパーで房ごと買ってきて、3個くらいを電子レンジに入れてそのまま温めます。そうすると、ニンニクに含まれる水分が水蒸気となって皮が簡単に剥けるようになり食べやすくなります。ニンニクは刺激的な成分が含まれているので、空腹時に食べるよりは他のものを食べてから食べるようにしています。

 

風邪薬に関しては、風邪の諸症状を抑えるためのものであって、風邪自体が治るわけではないので、よほど頭が痛い時などでないと飲まないようにしています。※鼻水や咳で他人に迷惑がかかる場合には飲みます。

 

以前は風邪をひいたらお風呂に入ってはいけないと言われていましたが、今は体を温めるので入った方が良いと言われていますよね。昔はお風呂が外にあったりして、湯冷めをするから風邪をひくということで、風邪の時にお風呂に入らないようにというのが最近まで日本の習慣になっていたようです。市販の医薬部外品では、ゼナジンジャーを飲んで寝るのが一番良いかなと思っています。ドラッグストアでは1本800円くらい、安いところで500円くらいなので、けっこう高めです。仕事を休める場合にはなるべく休んで眠るようにしています。休めない場合には、ゼナジンジャーとニンニクですね。

 

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